Was brauchst du zum Stillen? Die wichtigsten Must-haves für Stillmamas

Brusthütchen aus dünnem Silikon können helfen, wenn dein Baby Schwierigkeiten hat, sich an die Brust anzulegen. Sie schützen empfindliche Brustwarzen und erleichtern das Saugen. Wenn du dir unsicher bist, sprich am besten mit deiner Hebamme oder einer Stillberaterin, ob Brusthütchen für dich geeignet sind.

2. Brustwarzencreme oder Lanolin

Gerade in den ersten Wochen sind die Brustwarzen oft empfindlich. Eine gute Brustwarzencreme mit Lanolin beruhigt gereizte Haut, beugt Rissen vor und spendet Feuchtigkeit. Ein Must-have, das du schon in deine Still-Checkliste aufnehmen solltest.

3. Stilleinlagen & kühlende Pads

Ob Einweg oder waschbar – Stilleinlagen schützen deine Kleidung vor austretender Milch. Kühlende Pads verschaffen Linderung bei wunden oder schmerzenden Brustwarzen. Tipp: Im Kühlschrank aufbewahren – das sorgt für angenehme Erfrischung nach dem Stillen.

4. Stillkissen

Ein ergonomisches Stillkissen entlastet Rücken, Nacken und Schultern und bringt dein Baby in eine bequeme Position. Es macht das Stillen deutlich entspannter – vor allem bei längeren Stillmahlzeiten oder nachts.

5. Milchpumpe

Wenn du unterwegs bist oder wieder arbeiten möchtest, ist eine Milchpumpe unverzichtbar. Damit kannst du Muttermilch abpumpen, aufbewahren und später füttern. Lies gern unseren Beitrag „Kostenübernahme Milchpumpe“, um zu erfahren, wann die Krankenkasse die Kosten übernimmt. Praktisch sind zusätzliche Ersatzteile, eine Kühltasche und Fläschchen – so bleibst du flexibel, auch außer Haus.

6. Dampfbeutel & Reinigungstücher

Die Reinigung der Milchpumpe kann zeitaufwendig sein – mit Dampfbeuteln für die Mikrowelle geht’s schnell und hygienisch. Reinigungstücher sind ideal für unterwegs, wenn du keine Spülmöglichkeit hast.

7. Muttermilch-Aufbewahrungsbeutel

Wenn du Muttermilch abpumpst, sind Muttermilch-Aufbewahrungsbeutel ein Muss. Sie sind hygienisch, platzsparend und lassen sich beschriften – so weißt du immer, wann du welche Milch abgepumpt hast.

8. Stilltuch

Ein Stilltuch sorgt für Diskretion, wenn du in der Öffentlichkeit stillst oder pumpst. Es schützt dich vor neugierigen Blicken und gibt deinem Baby gleichzeitig Geborgenheit.

9. Still-BHs

Ein guter Still-BH bietet Halt, Komfort und schnellen Zugriff beim Stillen. Perfekt für unterwegs oder nachts. Verstellbare Träger und weiche Materialien machen ihn zu einem unverzichtbaren Begleiter in der Stillzeit.

11. Brustmassagegerät

Ein Brustmassagegeräte kann den Milchfluss anregen und Verspannungen lösen. Besonders hilfreich bei Milchstau oder verstopften Milchkanälen und angenehm entspannend vor dem Abpumpen.

12. Wiederverwendbare Wasserflasche

Stillen macht durstig! Eine wiederverwendbare Wasserflasche erinnert dich daran, regelmäßig zu trinken. Denn eine gute Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.

Diese Dinge brauchst du wirklich zum Stillen

Mit der richtigen Ausstattung wird das Stillen nicht nur einfacher, sondern auch gemütlicher. Ob Milchpumpe, Stillkissen oder Brustwarzencreme. Diese kleinen Helfer machen den Unterschied. So kannst du dich ganz auf die schöne Bindung zwischen dir und deinem Baby konzentrieren.

Häufig gestellte Fragen

Was braucht man alles, wenn man stillen will?

Du brauchst vor allem bequeme Kleidung, einen Still-BH, Stilleinlagen, Brustwarzencreme und ein Stillkissen. Praktisch sind auch Milchpumpe, Aufbewahrungsbeutel und Reinigungstücher.

Was brauchen stillende Mütter?

Neben der richtigen Ausstattung: Ruhe, Geduld und ausreichend Flüssigkeit. Eine gute Ernährung, viel Hautkontakt und Unterstützung im Alltag helfen, die Stillzeit zu genießen.