7 Vorteile des Stillens

1. Stärkt das Immunsystem deines Babys

Muttermilch ist ein wahres Wundermittel der Natur. Sie enthält Antikörper, Enzyme und Immunzellen, die das Immunsystem deines Babys stärken.
Gestillte Babys sind nachweislich besser vor Infektionen geschützt, insbesondere vor Magen-Darm-Erkrankungen, Mittelohrentzündungen und Atemwegsinfektionen.

Auch später im Leben profitieren gestillte Kinder oft von einem stärkeren Immunsystem und einer besseren allgemeinen Gesundheit.

2. Optimale Ernährung – immer perfekt abgestimmt

Muttermilch ist eine lebendige Nahrung, die sich den Bedürfnissen deines Babys anpasst. Sie enthält alle wichtigen Nährstoffe, Eiweiße, Fette, Vitamine und Mineralstoffe – in genau der richtigen Menge.

Je nach Wachstumsphase verändert sich sogar die Zusammensetzung der Milch von der ersten, nährstoffreichen Kolostralmilch bis zur späteren, fettreichen Muttermilch. Kein industriell hergestelltes Produkt kann das nachahmen.

3. Gesundheitsvorteile für dein Kind

Stillen wirkt sich langfristig positiv auf die Gesundheit deines Babys aus. Laut dem AOK Gesundheitsmagazin lassen sich folgende Vorteile aufzählen;

• Perfekt auf die kindlichen Bedürfnisse abgestimmt: stillt Hunger und Durst und schützt vor überernährung.
• Enthält Abwehr- und Schutzstoffe, die vor Magen-Darm-Infekten und Mittelohrentzündungen schützen.
• Schützt während der Stillzeit auch vor akuten Infektionskrankheiten wie Masern, Windpocken oder Erkältungen.
• Beugt der Entwicklung von Allergien vor.
• Reduziert langfristig das Risiko von Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und Leukämie.
• Langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren fördern die Entwicklung von Gehirn und Nervensystem.
• Milchsäurebakterien und Kohlenhydrate unterstützen eine gesunde Darmflora.
• Fördert die Kieferentwicklung und kann Zahnfehlstellungen vorbeugen.
• Positive Wirkung auf die kognitive Entwicklung.

4. Gesundheitsvorteile für die Mutter

Auch für stillende Mütter bringt das Stillen viele Vorteile. Diese sind laut dem Helios Gesundheitsmagazins:

• Stillen unterstützt die natürliche Rückbildung der Gebärmutter nach der Geburt.
• Fördert Wohlbefinden und Entspannung dank stimmungsaufhellender Hormone.
• Muttermilch ist jederzeit verfügbar – spart Zeit, Geld und ist umweltfreundlich.
• Senkt das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs.
  Verringert die Wahrscheinlichkeit von Osteoporose, postnataler Depression und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Reduziert das Risiko, nach Schwangerschaftsdiabetes später an Diabetes Typ 2 zu erkranken.

5. Mentale Vorteile für die Mutter

Laut dem Helios Gesundheitsmagazin stärkt das Stillen die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind durch engen Hautkontakt. Beim Stillen wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, auch bekannt als das “Kuschel- oder Liebeshormon”. Es sorgt für Entspannung, stärkt die emotionale Bindung.

Viele Mütter berichten, dass Stillzeiten für sie kleine Inseln der Ruhe im oft hektischen Alltag mit Baby sind.

6. Bequem und immer verfügbar

Muttermilch ist jederzeit verfügbar, steril und genau richtig temperiert – keine Vorbereitung, kein Abmessen, kein Sterilisieren. Das bedeutet: weniger Stress und mehr Zeit für das, was wirklich zählt, nämlich Nähe, Kuscheln und Schlaf. Stillen ist außerdem kostenlos, was auf lange Sicht auch finanziell ein klarer Vorteil gegenüber Flaschennahrung ist.

7. Eine starke emotionale Bindung

Beim Stillen entsteht eine einzigartige Nähe zwischen Mutter und Kind. Der Hautkontakt, der Blickkontakt und die Wärme fördern eine tiefe emotionale Verbundenheit, die das Urvertrauen des Babys stärkt.

Diese Bindung legt den Grundstein für eine gesunde emotionale Entwicklung und stärkt gleichzeitig das Selbstvertrauen der Mutter.

Die Vorteile des Stillens

Stillen ist eines der schönsten und gesündesten Geschenke, das du deinem Baby machen kannst. Es bietet gesundheitliche, emotionale und praktische Vorteile – und schenkt euch beiden wertvolle gemeinsame Momente.

Auch wenn das Stillen nicht immer von Anfang an leicht fällt, lohnt es sich, Unterstützung zu suchen und dranzubleiben. Entdecke bei Vulpes Goods die besten Milchpumpen und Stillzubehör, um dich auf deinem Stillweg optimal zu begleiten.

Häufig gestellte Fragen

Welche Vorteile hat das Stillen für das Baby?

Muttermilch stärkt das Immunsystem, schützt vor Krankheiten, unterstützt Wachstum und Entwicklung und fördert eine gesunde Verdauung.

Welche Vorteile hat das Stillen für die Mutter?

Stillen unterstützt die Rückbildung, hilft beim Gewichtsverlust, senkt das Krebsrisiko und stärkt die emotionale Bindung.

Welche Vorteile hat es, so lange zu stillen?

Langes Stillen (über das erste Jahr hinaus) liefert weiterhin Nährstoffe, stärkt die Bindung und bietet Immun Vorteile – für Mutter und Kind.

Was sind die Nachteile beim Stillen?

Manche Mütter erleben wunde Brustwarzen, Milchstau oder Schlafmangel. Mit der richtigen Stillberatung und guten Hilfsmitteln lassen sich diese Probleme jedoch meist gut lösen.